フッ素塗布は何歳から？虫歯予防の効果や頻度を解説

「子どものフッ素塗布は何歳からできる？」「乳歯にもフッ素は必要？」「どのくらいの頻度で受ければいい？」と疑問をお持ちの保護者の方も多いのではないでしょうか。

フッ素（フッ化物）は、歯質を強くしたり、初期虫歯の再石灰化を促したりすることで、虫歯予防に役立ちます。
特に生えたばかりの乳歯や永久歯は虫歯になりやすいため、適切にフッ素を活用することが大切です。

今回は、子どものフッ素塗布を始める時期や虫歯予防の効果、歯科医院で塗布する頻度、ご家庭でのフッ素の活用方法について、東新宿の歯医者「東新宿じん歯科」が解説します。

1.フッ素塗布は何歳からできる？

歯科医院で行うフッ素塗布は、乳歯が生え始めた頃から受けることができます。
乳歯は一般的に生後6か月頃から生え始めますが、生える時期には個人差があります。
そのため、「○歳になったら始める」と年齢だけで決めるのではなく、歯が生えてきたタイミングで歯科医院へ相談するとよいでしょう。
特に乳歯や生えたばかりの永久歯は、成熟した永久歯と比べて歯質が虫歯の影響を受けやすいため、早い時期から予防習慣を身につけることが重要です。

 2.フッ素にはどんな虫歯予防効果がある？

フッ素には、主に3つの働きがあります。

①歯の再石灰化を促す

食事をすると、お口の中の細菌が糖を利用して酸を作り、歯の表面からカルシウムやリンなどが溶け出します。
これを「脱灰」といいます。
フッ素は、唾液中のカルシウムやリンが再び歯に取り込まれる「再石灰化」を促し、初期段階の虫歯の修復を助けます。

②歯質を酸に強くする

フッ素が歯に作用することで、酸に対して溶けにくい歯質の形成を助けます。
特に生えたばかりの歯はまだ歯質が成熟していないため、フッ素を継続的に活用することが虫歯予防につながります。

③虫歯菌の働きを抑える

フッ素には、プラーク中の細菌の働きを抑え、酸が作られるのを抑制する作用もあります。
このように、フッ素は一つの働きだけではなく、複数の作用によって虫歯を予防します。

3. 歯科医院のフッ素塗布はどのくらいの頻度？

歯科医院でのフッ素塗布は、定期的に繰り返すことが大切です。
一般的には、虫歯のなりやすさやお口の状態に応じて、3～6か月程度を目安に行われることがあります。

ただし、適切な頻度は、

・虫歯になった経験
・歯の生え方
・歯磨きの状態
・食生活
・間食の回数
・唾液の状態

などによって異なります。

そのため、一律に回数を決めるのではなく、歯科医院でお口の状態を確認しながら適切な間隔を決めることが大切です。

4. 歯科医院のフッ素と歯磨き粉のフッ素は違う？

歯科医院で行うフッ素塗布と、毎日使用するフッ素配合歯磨き剤は、どちらか一方だけを行うのではなく、組み合わせて活用することが効果的です。
歯科医院では、家庭用歯磨き剤よりも高濃度のフッ化物を使用した専門的な処置を行います。
一方、ご家庭ではフッ素配合歯磨き剤を毎日使用することで、継続的にフッ素をお口の中へ届けることができます。

歯科医院での定期的なフッ素塗布と、毎日のフッ素配合歯磨き剤を組み合わせることで、より効果的な虫歯予防を目指します。

5. 子どものフッ素配合歯磨き剤の使い方

フッ素配合歯磨き剤は、年齢に合わせて適切な濃度と使用量を守ることが重要です。
現在、日本の歯科関連学会では、歯が生えてから2歳頃までは900～1,000ppmFの歯磨き剤を米粒程度、3～5歳では900～1,000ppmFをグリーンピース程度使用することなどが推奨されています。
歯磨き後は歯磨き剤を軽く吐き出し、うがいができる年齢では少量の水で1回程度にすると、フッ素がお口の中に残りやすくなります。
小さなお子さまの場合は、保護者の方が適切な量を歯ブラシにつけてあげましょう。

6.フッ素を塗れば虫歯にならない？

フッ素塗布をしていても、必ず虫歯を防げるわけではありません。

虫歯予防には、

・毎日の丁寧な歯磨き
・保護者による仕上げ磨き
・フロスの使用
・ダラダラ食べを避ける
・甘い飲み物を頻繁に飲まない
・定期的な歯科検診

なども重要です。

特に子どもの虫歯は、奥歯の溝や歯と歯の間など、歯ブラシが届きにくい場所にできることがあります。
奥歯の深い溝には、フッ素塗布だけでなくシーラントを併用して虫歯を予防する方法もあります。

7.フッ素塗布は安全？

歯科医院で適切な量・方法を守って使用するフッ素は、虫歯予防に広く用いられています。
ただし、フッ素は多ければ多いほど効果が高くなるわけではありません。

特に小さなお子さまでは、年齢に合った濃度や量を守って使用することが重要です。
ご家庭で使用する歯磨き剤についても、お子さま自身に大量につけさせるのではなく、保護者の方が使用量を確認するようにしましょう。

8.東新宿じん歯科の子どもの虫歯予防

東新宿じん歯科では、虫歯になってから治療するだけでなく、乳歯の時期から虫歯を予防することを大切にしています。
＜東新宿じん歯科の特徴＞

①お口の状態に合わせたフッ素塗布

歯の生え方や虫歯のリスクなどを確認し、お子さま一人ひとりの状態に合わせてフッ素を活用します。

②シーラントによる虫歯予防

虫歯になりやすい奥歯の深い溝には、必要に応じてシーラントを行い、汚れが入り込みにくい環境を作ります。

③歯磨き・仕上げ磨きをサポート

お子さまのお口に合わせた歯磨き方法だけでなく、保護者の方へ仕上げ磨きのポイントもお伝えします。

④定期的なお口のチェック

乳歯や生えたばかりの永久歯は状態が変化しやすいため、定期的に虫歯や歯並び、歯の生え変わりなどを確認します。

まとめ

フッ素塗布は、乳歯が生え始めた頃から行うことができ、子どもの虫歯予防に役立つ方法です。
フッ素には「再石灰化を促す」「歯質を酸に強くする」「虫歯菌の働きを抑える」という作用があり、定期的に活用することが大切です。

ただし、フッ素だけで虫歯を完全に防げるわけではありません。
毎日のフッ素配合歯磨き剤や仕上げ磨き、食生活の管理、定期検診などを組み合わせて、お子さまの歯を守っていきましょう。

「フッ素塗布はいつから始めればいい？」「子どもに合った歯磨き剤が分からない」とお悩みの方は、東新宿駅徒歩1分の歯医者「東新宿じん歯科」までお気軽にご相談ください。

当院ホームページはこちら